Namn:*

Email:

Klotter:*

Kod:*

 Fler...

Namn: Peter E-J
Skickat: 2009-10-03 19:05:53

Påminnelse om tiderna imorgon:
9.30 samling
9.45 banvisning
9.55 ca start

Namn: Peter
Skickat: 2009-10-03 12:27:44

Om det är någon som har lust att hjälpa till att hålla ordning på tiden imorgon får ni gärna maila mig så jag vet. peter.eide-jensen/snabel-a/bredband.net

Namn: Thomas
Skickat: 2009-10-03 08:52:57

Kommer på crossen om inte vädret blir allt för crossepiskt, är inte helt kry i halsen... :-) T

Namn: Carl A
Skickat: 2009-10-02 11:18:02

Härligt att höra Janne, jag gillar och delar din inställning.

Men du känner väl till att det finns rön som menar att just sittandet på cykeln kan påverka viriliteten negativt.

Namn: Peter E-J
Skickat: 2009-10-02 10:46:31

Verkar bli skapligt på söndag (håll tummarna) så olja nu crosskedjan och dyk upp på söndag.

Namn: Patrik N
Skickat: 2009-10-01 21:50:14

Kul cross-träning i kväll! Efter 3 loja veckor i den grekiska solen var det skönt med lite mörker, kyla och syra! Tack för det Fredrik & Fredrik.

Namn: Håkan
Skickat: 2009-10-01 19:47:42

Hur ser det ut med deltagande på öppna KM i Norrtälje på lördag? Är sugen på att köra landsväg, men prognosen säger 8 grader och regn... Förvisso som klassiskt väder för Solleröloppet, men ändå lite avskräckande.

Namn: Janne G
Skickat: 2009-10-01 16:41:05

I helgen är vi ett ungt virilt sällskap som ska öva på att sitta på cykeln och göra det man ska...cykla...

Namn: Fredrik
Skickat: 2009-10-01 10:31:11

ja... 18:00 Slussen, 18:10 Gärdet.

Namn: Fredrik
Skickat: 2009-10-01 10:30:11

OK. Nytt försök.
Ikväll är det crossträning igen. Enligt schemat (som inte verkar ligga upplagt) ska vi öva på att lyfta cykel, bära/springa med cykel. Det står att vi ska vara vid Hammarbybacken, men vi ändrar till Gärdet.
Ta av flaskställ om ni har sådant monterat.
Samling 18:00 vid Slussen och 19:10 vid rondellen gärdet.
Upplägg: uppvärmning-öva-heat.

Välkomna

f.

Namn: Fredrik
Skickat: 2009-10-01 10:27:57

satans helvetes kod!!!

Namn: Peter E-J
Skickat: 2009-09-30 08:22:26

Tack!

Namn: Crossis
Skickat: 2009-09-30 08:07:24

Fungerande länk?
http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=2&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221628576%22%20y%3D%226584888%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/Explosion.png%22%3E%3Ct%3EOktobercrossen%202009%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E

Namn: Peter E-J
Skickat: 2009-09-29 20:50:21

Oktobercrossen 2009
- En klassikers återkomst
En bana som premierar teknik, elegans och stora lungor.

Samling söndag 4 oktober 9.30
Banvisning 9.45
Start ca 9.55
http://http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=2&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221628576%22%20y%3D%226584888%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/Explosion.png%22%3E%3Ct%3EOktobercrossen%202009%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E

Namn: Bengt
Skickat: 2009-09-29 11:52:20

Kära klubbkamrater.

Lördagen den 31/10 står CK Valhall värd för den fjärde deltävlingen i CX Cupen 2009.

Vi söker nu efter fler duktiga och underbara funktionärer till detta populära arrangemang.

Skicka e-post till mig om vad du/ ni vill göra samt hur länge ni kan vara på plats.
Alla insatser värderas högt och jag ska se efter era önskemål så gått jag kan.

/Bengt
Tävlingsledare